Sándwich de verduras asadas al balsámico
295kcal, 11p, 37c, 10f (por comida)
2 bollo (9 cm diá.) (114g)
1 mediana (196g)
4 pimiento(s) (80g)
1/2 mediano (diá. 6.4 cm) (55g)
1 cdita (5mL)
1/2 cdita (2g)
1/3 taza (29g)
1 cda (15mL)
1
Pon el horno en la función "broil" (gratinar) a alta potencia.
2
Coloca los mini pimientos dulces y la cebolla en un lado de una bandeja para hornear. Coloca el calabacín en el otro lado. Rocía con el aceite, espolvorea con el condimento italiano y una pizca de sal, y mezcla cada grupo de verduras para que queden bien cubiertas.
3
Gratina durante 5-6 minutos, hasta que los pimientos y las cebollas estén tiernos y empiecen a dorarse. Vigila de cerca, ya que los gratinadores pueden variar en intensidad. Si el calabacín necesita más tiempo, retira los pimientos y las cebollas de la bandeja y sigue gratinando el calabacín hasta que esté tierno.
4
Mezcla los pimientos y las cebollas con el aderezo balsámico, luego espolvorea el queso por encima. Vuelve a ponerlos bajo el grill durante 30 segundos a 1 minuto, o hasta que el queso se derrita.
5
Coloca los pimientos, las cebollas y el calabacín sobre la mitad inferior de cada bollo, tapa con la otra mitad y sirve.