Mini pimientos dulces
Pimientos dulces, amarillos, crudos
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 5 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Grasa saturada 0g | 0% | |
| Grasa monoinsaturada 0g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 0mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 1g | 1% | |
| Fibra dietética 0g | 1% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 37mg | 41% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0.1mg | 1% | |
| Calcio 2mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 2% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 40IU | 1% | |
| Folato total 5mcg | 1% | |
| Potasio 42mg | 1% | |
| Magnesio 2mg | 1% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 5mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 2% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 1% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.1g | |
|---|---|---|
| Agua | 18.4g | |
| Energía | 22.4kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 2mcg | |
| Caroteno, beta | 24mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 5.2mcg | |
| Folato (DFE) | 5.2mcg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0g | |
| Ácido glutámico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Pimientos amarillos
¿Los pimientos amarillos son altos en potasio?
No, los pimientos amarillos no son especialmente altos en potasio. Un pimiento amarillo de tamaño mediano (unos 186 g) contiene aproximadamente 394 mg de potasio. Según el NIH, la ingesta diaria recomendada de potasio para adultos es de alrededor de 4700 mg, por lo que un pimiento amarillo aporta alrededor del 8% de la necesidad diaria.
¿Los pimientos amarillos son bajos en FODMAP?
Sí, los pimientos amarillos se consideran bajos en FODMAP. Los FODMAPs son tipos de carbohidratos que pueden provocar molestias digestivas en algunas personas. Según la Universidad de Monash, una porción de un pimiento mediano (52 g) se considera baja en FODMAP, por lo que pueden incluirse en una dieta baja en FODMAP, útil para personas con problemas digestivos como el SII.