Seitan ao molho de amendoim
Seitan ao molho de amendoim
626kcal, 38p, 34c, 36f (por refeição)
  • 2 colher de chá (4g)
  • 4 médio (10,5 cm comprimento) (60g)
  • 1 maço (340g)
  • 4 pitada (3g)
  • 4 pitada (3g)
  • 1 colher de chá (mL)
  • 1 colher de chá (5g)
  • 1 médio (diâ. 6,5 cm) (110g)
  • 1 colher de sopa (mL)
  • 3 colher de sopa (39g)
  • 3 colher de sopa (48g)
  • 1 lbs (454g)
  • 1 lata (mL)
  • 3 dente(s) (de alho) (9g)
  • 1
    Combine o gengibre, o alho e a pasta de curry em uma tigela pequena. Aos poucos, despeje 1/4 de xícara de leite de coco, mexendo até a mistura ficar homogênea. Misture delicadamente o seitan, cobrindo-o com a marinada. Leve à geladeira por 30 minutos a 1 hora. Quanto mais tempo deixar, mais saboroso ficará o seitan!
    2
    Misture o restante do leite de coco, a manteiga de amendoim, o açúcar, o óleo vegetal, o molho de soja, o molho de pimenta com alho e o molho de ostra em uma tigela média. Não se preocupe se não ficar totalmente homogêneo: ao cozinhar, os ingredientes se incorporarão bem. Reserve o molho.
    3
    Unte levemente uma frigideira grande com spray de cozinha; adicione a cebola picada; cozinhe em fogo alto por 3 a 4 minutos, até que a cebola esteja macia. Acrescente o seitan e cozinhe até aquecer totalmente, cerca de 7 minutos. Despeje o molho e mexa para combinar. Misture o espinafre e as cebolinhas; cozinhe por 3 minutos, ou até que o molho engrosse e o espinafre esteja cozido.
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