Mac & Cheese proteico con carne
608kcal, 56p, 35c, 22f (por comida)
2 cdita (10mL)
1 1/4 lbs (567g)
3 cda (26g)
1 grande (164g)
1 mediano (diá. 6.4 cm) (110g)
10 oz (283g)
1/2 taza, rallada (57g)
1/2 taza (130g)
1/2 lbs (227g)
1/4 taza(s) (59mL)
1
Lleva a ebullición una olla grande con agua y cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Escurre y reserva.
2
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén profunda a fuego medio. Añade la cebolla y el pimiento y cocina durante 5-6 minutos, hasta que estén tiernos.
3
Agrega la carne picada y cocina durante 8-10 minutos, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada. Incorpora el condimento para tacos y el agua, y cocina 1-2 minutos más.
4
Mientras tanto, añade el requesón (cottage cheese) y el queso cheddar a una batidora o procesador de alimentos y tritura hasta que quede completamente suave. Si es necesario, diluye con un pequeño chorrito de agua.
5
Añade la salsa y la pasta cocida a la sartén con la carne y mezcla para combinar. Incorpora la salsa de queso y cocina a fuego bajo, si es necesario, hasta que todo esté caliente.Servir.
6
Consejo para preparar comidas: Esta receta se puede congelar. Descongela en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche, luego calienta en el microondas en intervalos de 30 segundos, removiendo entre cada uno, hasta que esté caliente. Alternativamente, recalienta en una olla o sartén a fuego medio-bajo con un chorrito de agua hasta que esté caliente.