Queso cheddar
Queso, cheddar
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 115 | Calorías de grasa 80 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 9g | 12% | |
| Grasa saturada 5g | 26% | |
| Grasa monoinsaturada 2.6g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0.3g | ||
| Colesterol 28mg | 9% | |
| Sodio 183mg | 8% | |
| Carbohidratos totales 1g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 6g | 5% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 7IU | 2% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 199mg | 15% | |
| Vitamina B-12 0.3mcg | 13% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 348IU | 7% | |
| Folato total 8mcg | 2% | |
| Potasio 21mg | 0% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinc 1mg | 9% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0.1mg | 9% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fósforo 127mg | 10% | |
| Selenio 8mcg | 15% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 1% | |
| Colina total 5mg | 1% | |
| Ácido pantoténico 0.1mg | 2% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 1g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 0g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0.1g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 10.4g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 472.9kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Fluoruro, F | 9.8mcg | |
| Retinol | 92.4mcg | |
| Vitamina A, RAE | 92.4mcg | |
| Caroteno, beta | 23.8mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.2mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinona-4 | 2.4mcg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 7.6mcg | |
| Folato (DFE) | 7.6mcg | |
| Betaína | 0.2mg | |
| Triptófano | 0.2g | |
| Treonina | 0.3g | |
| Isoleucina | 0.3g | |
| Leucina | 0.5g | |
| Lisina | 0.3g | |
| Metionina | 0.2g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.3g | |
| Valina | 0.4g | |
| Arginina | 0.2g | |
| Histidina | 0.2g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Ácido aspártico | 0.5g | |
| Ácido glutámico | 1.3g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.7g | |
| Serina | 0.2g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0.3g | |
Preguntas frecuentes sobre Queso cheddar
Índice
- ¿El queso cheddar es halal?
- ¿El queso cheddar es libre de gluten?
- ¿El queso cheddar es apto para keto?
- ¿El queso cheddar es bajo en FODMAP?
- ¿El queso cheddar es alto en potasio?
- ¿El queso cheddar es vegetariano?
- ¿El queso cheddar es una buena fuente de proteína?
- ¿El queso cheddar es alto en carbohidratos?
- ¿El queso cheddar es alto en grasa?
- ¿El queso cheddar es alto en grasas saturadas?
- ¿El queso cheddar contiene vitamina D?
- ¿El queso cheddar es alto en hierro?
- ¿El queso cheddar es alto en calcio?
- ¿El queso cheddar contiene lactosa?
- ¿El queso cheddar es alto en histamina?
- ¿El queso cheddar es paleo?
- ¿El queso cheddar es vegano?
- ¿El queso cheddar es alto en sodio?
- ¿El queso cheddar tiene fibra?
- ¿El queso cheddar es kosher?
- ¿El queso cheddar es alto en colesterol?
¿El queso cheddar es halal?
El estatus halal del queso cheddar depende del tipo de cuajo utilizado. Si el cuajo es de origen animal y el animal no fue sacrificado según la ley islámica, el queso no sería halal. Muchos fabricantes usan cuajo microbiano o vegetal, lo que haría al producto halal. Verifica la información del fabricante.
¿El queso cheddar es libre de gluten?
Por lo general, el queso cheddar es libre de gluten, ya que se elabora a partir de leche, sal y enzimas. No obstante, algunos aditivos podrían contener gluten.
¿El queso cheddar es apto para keto?
Sí, el queso cheddar es compatible con la dieta cetogénica: bajo en carbohidratos y alto en grasas. Una onza aporta menos de 1 g de carbohidratos.
¿El queso cheddar es bajo en FODMAP?
Sí, el cheddar se considera bajo en FODMAP dado su reducido contenido de lactosa.
¿El queso cheddar es alto en potasio?
Contiene una cantidad moderada de potasio; una onza tiene aproximadamente 28 mg.
¿El queso cheddar es vegetariano?
Puede ser vegetariano si se utiliza cuajo no animal; confirma en la etiqueta.
¿El queso cheddar es una buena fuente de proteína?
Sí, una onza de cheddar aporta alrededor de 7 g de proteína.
¿El queso cheddar es alto en carbohidratos?
No, el cheddar no es alto en carbohidratos; una onza aporta menos de 1 g.
¿El queso cheddar es alto en grasa?
Sí, el cheddar es alto en grasa; una onza contiene aproximadamente 9 g de grasa.
¿El queso cheddar es alto en grasas saturadas?
Sí, una onza contiene alrededor de 6 g de grasas saturadas.
¿El queso cheddar contiene vitamina D?
Sí, el cheddar contiene algo de vitamina D, pero en cantidades pequeñas (aprox. 12 UI por onza).
¿El queso cheddar es alto en hierro?
No, el cheddar no es una buena fuente de hierro; una onza aporta alrededor de 0.22 mg.
¿El queso cheddar es alto en calcio?
Sí, el cheddar es una buena fuente de calcio; una onza puede aportar alrededor de 200 mg.
¿El queso cheddar contiene lactosa?
Sí, pero en cantidades muy pequeñas debido a la fermentación; muchas personas con intolerancia leve lo toleran.
¿El queso cheddar es alto en histamina?
Sí, el cheddar puede contener niveles altos de histamina, especialmente al envejecer.
¿El queso cheddar es paleo?
Generalmente, el cheddar no se considera paleo, ya que la dieta paleo suele excluir los lácteos.
¿El queso cheddar es vegano?
No, el cheddar no es vegano.
¿El queso cheddar es alto en sodio?
Sí, el cheddar puede ser alto en sodio; una onza puede contener alrededor de 180 mg.
¿El queso cheddar tiene fibra?
No, el cheddar no contiene fibra.
¿El queso cheddar es kosher?
Puede ser kosher si se produce bajo supervisión kosher; busca el símbolo correspondiente.
¿El queso cheddar es alto en colesterol?
Sí, una onza contiene aproximadamente 30 mg de colesterol.