Massa fajita de frango
431kcal, 31p, 46c, 12f (por refeição)
1 lbs (456g)
1 1/2 lbs (672g)
2/3 xícara (186g)
2 grande (328g)
1 médio (diâ. 6,5 cm) (110g)
2 colher de sopa (32g)
1/3 xícara, ralado (38g)
4 colher de sopa (mL)
4 dente(s) (de alho) (12g)
5 colher de chá (14g)
2 1/2 colher de chá (5g)
2 1/2 colher de chá, folhas (3g)
1
Leve uma panela grande com água salgada para ferver. Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
2
Enquanto isso, aqueça metade do óleo em uma panela grande em fogo médio-alto. Adicione as tiras de frango e cozinhe por 4–6 minutos, até que estejam completamente cozidas. Transfira o frango para um prato e reserve.
3
Adicione o restante do óleo à mesma panela. Acrescente a cebola fatiada e o pimentão e cozinhe por cerca de 5 minutos, até amolecerem. Misture o alho, o chili em pó, o cominho, o orégano e uma pitada de sal e pimenta. Cozinhe por 1–2 minutos, até ficarem aromáticos. Junte o extrato de tomate e cozinhe por mais 1 minuto.
4
Desligue o fogo e devolva a massa cozida e o frango à panela e mexa para combinar. Em seguida, misture o iogurte grego e o queijo. Depois de combinados, coloque a panela em fogo baixo e cozinhe apenas até o queijo derreter e tudo ficar aquecido. Se a mistura estiver muito grossa, acrescente um pequeno fio de água para afinar.
5
Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva.