Massa com peru e legumes em uma panela
Massa com peru e legumes em uma panela
730kcal, 42p, 71c, 29f (por refeição)
  • 4 colher de chá (mL)
  • 1 alho-poró (89g)
  • 4 dente(s) (de alho) (12g)
  • 1 colher de chá, folhas (1g)
  • 1 colher de chá (4g)
  • 1/2 lbs (227g)
  • 1 xícara (mL)
  • 2 xícara, picada (80g)
  • 4 xícara(s) (mL)
  • 19 oz (544g)
  • 3/4 lbs (340g)
  • 1
    Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Adicione o peru e quebre com uma colher. Cozinhe até dourar e não haver mais partes rosadas, 8–10 minutos.
    2
    Acrescente os cogumelos, o tomilho, o tempero italiano e uma pitada de sal e pimenta. Cozinhe até os cogumelos começarem a amolecer, 3–4 minutos.
    3
    Adicione os alhos-porós, o alho e a couve, e cozinhe por mais 2–3 minutos, até os alhos-porós amolecerem e a couve murchar. Transfira a mistura para uma tigela e reserve.
    4
    Coloque a massa na mesma frigideira e despeje o caldo e o leite de coco, adicionando água extra se necessário para cobrir a massa. Cozinhe destampado em fogo médio até a massa ficar al dente, mexendo ocasionalmente para evitar que grude, ou siga o tempo de cozimento da embalagem.
    5
    Quando a massa estiver cozida, misture a mistura de peru. Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva.
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