Dal verde
Dal verde
556kcal, 27p, 57c, 19f (por comida)
  • 2 diente(s) (6g)
  • 1 manojo (32g)
  • 2 cdita (4g)
  • 1 cdita (3g)
  • 2 1/2 taza(s) (mL)
  • 1 taza(s) (30g)
  • 1 cda (6g)
  • 2/3 taza (mL)
  • 1 taza (192g)
  • 1
    Lleve el caldo de verduras a ebullición en una cacerola. Añada las lentejas, el ajo, el jengibre, la cúrcuma y el curry en polvo. Cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos.
    2
    Mientras tanto, licúe el cilantro y la leche de coco en una batidora hasta obtener una mezcla homogénea.
    3
    Incorpore la mezcla de cilantro y la espinaca a las lentejas cocidas. Mezcle bien y sazone al gusto con sal y pimienta. Si la mezcla está demasiado espesa, añada un chorrito de agua. Cocine a baja temperatura durante 2-3 minutos hasta que la espinaca se marchite y todo esté bien caliente. ¡Disfrute!
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