Mexikanische Hähnchen-Patties
269kcal, 22p, 4c, 17f (pro Mahlzeit)
2 TL (mL)
1/2 Tasse (124g)
4 EL (72g)
2 EL (17g)
2 EL (30g)
1/2 Tasse, gerieben, fest gepackt (100g)
1 lbs (454g)
1
In einer Schüssel das Hackhähnchen, die geriebene Zucchini, das Eiweiß, die Salsa, das Taco-Gewürz und eine Prise Salz und Pfeffer vermengen. Mit den Händen mischen, bis alles gut verbunden ist.
2
Die Mischung in die in den Portionsangaben des Rezepts angegebene Anzahl an Patties formen.
3
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Patties hinzufügen und etwa 5 Minuten pro Seite braten, oder bis sie vollständig durchgegart sind.
4
Mit Guacamole servieren.