Mousse de chocolate e abacate
284kcal, 5p, 5c, 22f (por refeição)
2 abacate(s) (402g)
1/2 xícara (43g)
1 colher de chá (5mL)
4 colher de sopa (42g)
1/2 xícara (120mL)
1
Retire a polpa do abacate e coloque-a no liquidificador junto com o cacau em pó, o extrato de baunilha, o adoçante sem calorias, o leite de coco e uma pitada de sal. Bata até ficar homogêneo, raspando as laterais conforme necessário. Adicione um pequeno fio de água, se necessário, para ajudar a mistura a se integrar. Continue batendo até ficar suave e cremoso.
2
Sirva gelado.
3
Dica de preparação: Armazene as sobras em um recipiente hermético na geladeira.