Mousse al cioccolato e avocado
284cal, 5p, 5c, 22f (per pasto)
2 avocado (402g)
1/2 tazza (43g)
1 cucchiaino (5mL)
4 cucchiaio (42g)
1/2 tazza (120mL)
1
Estrai la polpa dell'avocado e aggiungila nel frullatore insieme al cacao in polvere, all'estratto di vaniglia, al dolcificante senza calorie, al latte di cocco e a un pizzico di sale. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia, raschiando i lati secondo necessità. Aggiungi un piccolo filo d'acqua se necessario per aiutare l'incorporamento della miscela. Continua a frullare fino a che non sia liscia e cremosa.
2
Servire freddo.
3
Suggerimento per la preparazione dei pasti: Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero.