Ensalada de lentejas con limón
Ensalada de lentejas con limón
370kcal, 16p, 49c, 7f (por comida)
  • 4 cdita (mL)
  • 1/2 cdita (1g)
  • 1/2 cucharadita (1g)
  • 2 cdita (10g)
  • 4 cda (mL)
  • 4 cda (60g)
  • 4 taza(s) (mL)
  • 1 taza (192g)
  • 1 grande (323g)
  • 2 mediana (122g)
  • 2 batata, 12,5 cm de largo (420g)
  • 1
    Precalienta el horno a 400°F (200°C). En un bol grande, mezcla las batatas, las zanahorias y los calabacines con el aceite, el pimentón, el comino y una pizca de sal. Extiende las verduras en una sola capa sobre una bandeja de horno y ásalas durante 25-30 minutos, o hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
    2
    Mientras tanto, añade las lentejas, el agua y una pizca de sal a una cacerola a fuego medio. Lleva a fuego lento, tapa y cocina durante 20-30 minutos, o según las instrucciones del paquete, hasta que las lentejas estén tiernas. Escurre el exceso de agua y reserva.
    3
    Para preparar la vinagreta, bate el hummus, la mostaza Dijon, el zumo de limón y una pizca de sal. Añade un chorrito pequeño de agua y remueve hasta que la vinagreta tenga una consistencia vertible.
    4
    Mezcla las lentejas cocidas, las verduras asadas y la vinagreta en un bol. Remueve suavemente para que se impregnen y sirve.
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