Pasta picante con bistec en olla de cocción lenta
550kcal, 41p, 58c, 16f (por comida)
1 1/4 lbs (567g)
1 diente(s) (57g)
1 cda (8g)
1 tsp (2g)
1/2 cdita (1g)
1 cdita (2g)
1/2 taza (140g)
2 oz (57g)
1/2 taza(s) (mL)
3/4 lbs (340g)
1 cdita (mL)
1/2 cdita (1g)
1 lata(s) (420g)
5 diente(s) (15g)
1
Nota: Si tienes poco tiempo, esta receta puede adaptarse a la estufa, aunque el bistec puede quedar menos tierno. Simplemente prepara y cocina el bistec, la salsa y la pasta por separado, y luego combínalos.
2
Precalienta el horno a 400°F (200°C). Coloca los dientes de ajo pelados y los dientes de chalota pelados en el centro de un trozo pequeño de papel de aluminio. Rocía con aceite y sazona con sal y pimienta. Envuelve bien el papel aluminio alrededor de los dientes y colócalo en una bandeja para hornear. Hornea 20-25 minutos, hasta que estén tiernos.
3
En una batidora, combina el ajo asado, la chalota, los tomates, el chile en polvo, el pimentón ahumado, la cayena, la cebolla en polvo y algo de sal y pimienta. Tritura hasta obtener una mezcla homogénea.
4
Añade el bistec y la salsa a la olla de cocción lenta. Remueve para mezclar y cocina en alta durante 4-5 horas o en baja durante 5-6 horas.
5
Cuando el bistec esté cocido, cocina la pasta según las instrucciones del paquete, pero solo por la mitad del tiempo sugerido.
6
Añade la pasta semi-cocida, el yogur griego, el queso de cabra, la leche y las hojuelas de pimiento rojo a la olla. Remueve para combinar. Cubre y cocina 20-25 minutos adicionales, hasta que la pasta esté completamente cocida. Sirve.
7
Consejo de preparación: Las sobras pueden guardarse en recipientes individuales en el congelador durante varios meses.