Wrap de alface com salmão
315kcal, 23p, 2c, 23f (por refeição)
2 folha externa (56g)
1 pitada (0g)
1 pitada (0g)
1 colher de sopa, picado (15g)
1 talo pequeno (≈13 cm de comprimento) (17g)
2 colher de sopa (mL)
1 lata(s) (140 g) (não drenada) (142g)
1
Escorra o salmão e descarte qualquer líquido.
2
Combine o salmão com todos os outros ingredientes, exceto a alface romana, em uma tigela pequena. Misture bem.
3
Coloque a mistura de salmão em uma linha ao longo do comprimento de cada folha de alface romana, perto da borda.
4
Enrole para formar o wrap.
5
Sirva.