Tacos de tofu e legumes com salsa verde
Tacos de tofu e legumes com salsa verde
249kcal, 14p, 29c, 6f (por refeição)
  • ,
  • 14 oz (397g)
  • 1 xícara de tomates-cereja (149g)
  • 1/2 grande (162g)
  • 4 oz (113g)
  • 1 dente(s) de alho (57g)
  • 6 colher de sopa (96g)
  • 8 tortilha, média (≈15 cm diâ.) (208g)
  • 1
    Pré-aqueça o forno a 425°F (220°C).\r\nDesfie o tofu em pedaços do tamanho de uma mordida e coloque-o numa assadeira junto com todos os legumes. Tempere com sal e pimenta, depois adicione a maior parte da salsa verde, reservando um pouco para regar os tacos depois. Misture delicadamente o tofu e os legumes com a salsa verde até ficarem uniformemente cobertos.\r\nAsse por 15-20 minutos, até que o tofu esteja ligeiramente dourado e os legumes estejam crepitando. Evite cozinhar demais a abobrinha para que permaneça ligeiramente crocante.\r\nDivida a mistura de tofu e legumes entre as tortilhas. Regue com a salsa verde restante e sirva.\r\nDica de preparo: Guarde o tofu e os legumes assados em um recipiente hermético na geladeira. Reaqueça o tofu e os legumes em uma frigideira ou no micro-ondas até aquecerem completamente, então monte os tacos.
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