Almôndegas de peru e batata-doce na assadeira
592kcal, 50p, 40c, 21f (por refeição)
19 oz (544g)
1 lata(s) (448g)
2 batata-doce, 13 cm de comprimento (420g)
2 colher de chá (10mL)
1/2 colher de sopa (4g)
1/2 colher de sopa (3g)
1/2 colher de sopa (5g)
1 colher de chá (2g)
6 colher de sopa (105g)
1
Preaqueça o forno a 400°F (200°C) e forre uma assadeira com papel manteiga.
2
Em uma tigela pequena, combine todas as especiarias com uma pitada de sal e pimenta. Transfira cerca de um terço da mistura de especiarias para outra tigela pequena e misture-a com o iogurte grego para fazer um molho. Refrigere o molho e reserve a mistura de especiarias restante.
3
Adicione o grão-de-bico e as batatas-doces em cubos à assadeira. Tempere com o óleo, cerca de metade da mistura de especiarias restante e uma pitada de sal e pimenta até que estejam uniformemente cobertos. Espalhe em uma camada uniforme e asse por 20-30 minutos, até ficarem macios ao espetar com um garfo.
4
Enquanto isso, em uma tigela, misture a carne moída de peru com a mistura de especiarias restante e uma pitada de sal e pimenta. Modele o número total de almôndegas indicado nos detalhes de porção da receita (cerca de 2 colheres de sopa por almôndega).
5
Retire a assadeira do forno e adicione as almôndegas. Volte ao forno e cozinhe por 12-17 minutos, até que as almôndegas estejam douradas e totalmente cozidas.
6
Sirva as almôndegas e os legumes com um fio do molho de iogurte temperado.