Ensopado de carne e feijão
475kcal, 45p, 34c, 14f (por refeição)
1 lata(s) (439g)
1 1/2 xícara, pedaços de 1,3 cm (150g)
1 1/4 lbs (568g)
6 dente(s) (de alho) (18g)
2 médio (diâ. 6,5 cm) (220g)
1 colher de chá (2g)
4 pitada, folhas (1g)
1 caixa (900 g) (mL)
1 lata (795 g) (794g)
4 pitada (1g)
2 colher de sopa (mL)
1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Adicione a carne e sele todos os lados, cerca de 3 minutos.\r\nAdicione a cebola e o alho e continue cozinhando por mais 5 minutos até que as cebolas amoleçam e o alho fique perfumado.\r\nAdicione a páprica, o chili em pó e o tomilho. Mexa e cozinhe 1 minuto para tostar os temperos.\r\nAdicione os tomates, o feijão branco, o caldo e sal/pimenta a gosto. Cozinhe por 10 minutos.\r\nAdicione as vagens à panela e cozinhe por mais 10 minutos. Sirva.