Shepherd's pie de lentilha
Shepherd's pie de lentilha
322kcal, 13p, 49c, 5f (por refeição)
  • 1 dente(s) de alho (57g)
  • 1 xícara (136g)
  • 4 pitada, folhas (1g)
  • 1 colher de sopa (mL)
  • 2 xícara(s) (mL)
  • 2 colher de sopa (mL)
  • 4 oz (113g)
  • 2 dente(s) (de alho) (6g)
  • 3/4 xícara (144g)
  • 1 médio (61g)
  • 1 colher de sopa (8g)
  • 2 médio (5,7-8,3 cm diâ.) (426g)
  • 1
    Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio-alto. Adicione a chalota e o alho, cozinhando até amolecer, cerca de 2-3 minutos.
    2
    Adicione o caldo, as lentilhas, o molho inglês e o tomilho. Leve para ferver, depois reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que o líquido reduza pela metade, mas as lentilhas ainda não estejam totalmente cozidas, cerca de 15-20 minutos.
    3
    Enquanto isso, cubra as batatas com água salgada em outra panela e leve para ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe até as batatas ficarem macias, 10-15 minutos. Escorra e devolva as batatas à panela fora do fogo. Use as costas de um garfo para amassá-las até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta a gosto e reserve.
    4
    Quando as lentilhas estiverem prontas, acrescente as vagens, o milho, as cenouras e uma pitada de sal. Cozinhe até as lentilhas e os vegetais ficarem macios, cerca de 8-12 minutos.
    5
    Em uma tigela pequena, bata o amido de milho com um fio de água fria até formar um mingau. Misture esse mingau nas lentilhas e cozinhe até engrossar, cerca de 3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
    6
    Ajuste o forno para grelhar no alto. Transfira a mistura de lentilhas para uma assadeira e espalhe as batatas amassadas por cima. Grelhe até dourar, 3-5 minutos (dica: os grelhadores variam, então fique de olho para não queimar).
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