Bol rápido estilo shepherd's pie
440kcal, 34p, 41c, 13f (por comida)
19 oz (544g)
1 taza (200g)
1 taza (134g)
2 cda (mL)
1/2 cdita, hojas (1g)
1/2 cdita (1g)
1/2 cdita (1g)
1/2 cdita (2g)
1/2 taza(s) (mL)
2 cdita (mL)
1
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Añade el pavo picado y desmenúzalo con una cuchara. Cocina hasta que esté dorado y bien cocido.
2
Añade las especias junto con una pizca de sal y pimienta. Remueve bien y cocina 1 minuto más, hasta que desprenda su aroma.
3
Incorpora los guisantes, el agua y la salsa Worcestershire. Reduce a un hervor suave y cocina durante 5-7 minutos, hasta que los guisantes estén calientes y la mezcla se haya espesado ligeramente. Apaga el fuego.
4
Mientras tanto, prepara el puré instantáneo según las instrucciones del paquete (normalmente 1 parte de puré instantáneo por 2 partes de agua hirviendo, pero consulta el paquete para las medidas exactas).
5
Sirve la mezcla de pavo sobre el puré.