Risotto de espárragos y guisantes
360kcal, 9p, 43c, 16f (por comida)
2 cda (10g)
1 pequeña (70g)
2 taza(s) (mL)
1/2 taza (91g)
2 cda (mL)
4 cucharada (34g)
4 lanza, mediana (13,5-17,8 cm de largo) (64g)
1
Pique los espárragos al largo deseado y añádalos junto con los guisantes al caldo de verduras. Hierva a fuego lento durante 10 minutos. Una vez terminado, cuele y separe el caldo de las verduras.
2
Mientras el caldo hierve a fuego lento, caliente la mitad del aceite en una sartén y fría la cebolla 5-6 minutos hasta que esté blanda. Añada el arroz y continúe cocinando 1-2 minutos, removiendo constantemente.
3
Durante los siguientes aproximadamente 7 minutos, vaya vertiendo lentamente alrededor de la mitad del caldo y continúe removiendo mientras hierve y absorbe el líquido.
4
Agregue los espárragos y los guisantes. Siga añadiendo el caldo restante lentamente, en pequeñas cantidades, hasta que se haya absorbido. Aproximadamente 10 minutos.
5
Pruebe el arroz para asegurarse de que tenga la textura deseada. Añada más líquido poco a poco si aún está muy firme. Cuando esté listo, incorpore el parmesano y el resto del aceite de oliva. Sirva. Añada pimienta molida si lo desea.