Hummus-Cheesesteak-Sub
554kcal, 22p, 57c, 22f (pro Mahlzeit)
1 Brötchen (85g)
1 mittel (119g)
1/2 groß (75g)
1 Scheibe (je ca. 28 g) (28g)
4 EL (62g)
4 Prise (1g)
1 Zehe (3g)
1 TL (mL)
1
Erhitze Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib Zwiebel, Paprika, Knoblauch und Chiliflocken hinzu. Etwa 5–7 Minuten sautieren, bis sie weich sind.
2
Bestreiche das Innere des Brötchens mit Hummus und fülle es mit der Paprika-Zwiebel-Mischung. Mit Käse belegen.
3
Optional: Das Sandwich 1–2 Minuten unter den Grill legen, bis der Käse schmilzt und das Brot knusprig ist.
4
Servieren.