Scheibenkäse
jegliche Art von hartem (d. h. nicht American) Scheibenkäse
Nährwertangaben & Makros
Portion (28g)
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 115 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 9g | 12% | |
| Gesättigte Fettsäuren 5g | 27% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.4g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 2% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0.2g | ||
| Transfette 0.3g | ||
| Cholesterin 28mg | 9% | |
| Natrium 180mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate 1g | 0% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 7g | 6% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 11IU | 3% | |
| Eisen 0mg | 0% | |
| Calcium 199mg | 15% | |
| Vitamin B-12 0.2mcg | 10% | |
| Vitamin B-6 0mg | 1% | |
| Vitamin K 1mcg | 1% | |
| Vitamin E 0.2mg | 1% | |
| Vitamin A 278IU | 6% | |
| Folat 8mcg | 2% | |
| Kalium 21mg | 0% | |
| Magnesium 8mg | 2% | |
| Zink 1mg | 10% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0.1mg | 9% | |
| Thiamin 0mg | 1% | |
| Phosphor 129mg | 10% | |
| Selen 8mcg | 14% | |
| Mangan 0mg | 0% | |
| Kupfer 0mg | 1% | |
| Cholin 5mg | 1% | |
| Pantothensäure 0.1mg | 3% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
Pro 1 Scheibe (je ca. 28 g) (28 g)
| Asche | 1g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glukose (Dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Laktose | 0.1g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 10.1g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 480.2kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 71.7mcg | |
| Vitamin A, RAE | 73.6mcg | |
| Beta-Carotin | 23.8mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 0.3mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.3mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinon-4 | 2.4mcg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 7.6mcg | |
| Folat (DFE) | 7.6mcg | |
| Tryptophan | 0.1g | |
| Threonin | 0.3g | |
| Isoleucin | 0.4g | |
| Leucin | 0.7g | |
| Lysin | 0.6g | |
| Methionin | 0.2g | |
| Cystin | 0g | |
| Phenylalanin | 0.4g | |
| Tyrosin | 0.4g | |
| Valin | 0.5g | |
| Arginin | 0.3g | |
| Histidin | 0.2g | |
| Alanin | 0.2g | |
| Asparaginsäure | 0.6g | |
| Glutaminsäure | 1.6g | |
| Glycin | 0.1g | |
| Prolin | 0.8g | |
| Serin | 0.4g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Linolsäure | 0.2g | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0.3g | |
| Gesamtmenge trans-polyenischer Fettsäuren | 0.1g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0g | |
| Dihomo-Gamma-Linolensäure | 0g | |
Quelle: USDA Nährwertdatenbank.
Täglicher Proteinwert basiert auf ISSN Positionspapier für eine Person mit ~150 lbs.
FAQ zu Scheibenkäse
Ist Scheibenkäse glutenfrei?
Ja, Scheibenkäse ist in der Regel glutenfrei, da er meist nur aus Milch, Kulturen und Enzymen hergestellt wird — Zutaten, die natürlich glutenfrei sind. Allerdings können einige verarbeitete Scheibenkäse aufgrund von Zusätzen oder Kreuzkontamination Spuren von Gluten enthalten. Bei hoher Sensitivität ist es ratsam, Produkte mit einer "glutenfrei"-Kennzeichnung zu wählen.