Schweinefleisch‑Bohnen‑Auflauf
796kcal, 58p, 53c, 33f (pro Mahlzeit)
2 Dose(n) (878g)
4 TL (mL)
2 lbs (907g)
1 groß (150g)
2 groß (144g)
4 Prise (2g)
1 mittel (Durchm. 3") (182g)
1 Dose(n) (420g)
1 1/2 Tasse(n) (mL)
1 EL (mL)
2 TL (7g)
1
Heize den Ofen auf 350°F (180°C) vor.
2
Erhitze Öl in einem ofenfesten Topf bei mittlerer Hitze. Gib Schweinefleisch dazu und brate es 5–8 Minuten, bis es angebraten ist.
3
Gib Zwiebel, Karotten und Apfel in den Topf. Rühre 2 Minuten lang.
4
Gib Tomaten, Bohnen, Worcestershire‑Sauce, Brühe, italienische Gewürze, Knoblauchpulver und etwas Salz und Pfeffer dazu. Umrühren und zum Köcheln bringen. Sobald es köchelt, Deckel auflegen, den Topf in den Ofen stellen und 90 Minuten garen, bis das Gemüse weich und das Schweinefleisch durchgegart ist.
5
Servieren.