Pudim de chia vegano básico
186kcal, 6p, 9c, 10f (por refeição)
3 colher de sopa (43g)
1 xícara(s) (mL)
1 colher de chá (mL)
4 pitada (1g)
2 colher de chá (mL)
1
Misture todos os ingredientes em um recipiente pequeno. Cubra e refrigere a mistura por 2 horas ou durante a noite, até que as sementes de chia absorvam líquido e inchem. Sirva.