Wrap de salada de frango
536kcal, 25p, 34c, 32f (por refeição)
1/2 xícara (mL)
1 colher de sopa (mL)
4 tortilha (≈25 cm diâ.) (288g)
1 talo médio (19-20 cm de comprimento) (40g)
4 pitada, moído (1g)
1 colher de sopa (mL)
2 peça (340g)
1
Pré-aqueça o forno a 450°F (230°C).
2
Pincele os peitos de frango com óleo de cada lado e coloque-os em uma assadeira.
3
Asse por 10-15 minutos de cada lado ou até que estejam cozidos.
4
Deixe o frango esfriar e corte em pedaços do tamanho de mordidas.
5
Misture todos os ingredientes, exceto o pão e o óleo, em uma tigela.
6
Para cada wrap, espalhe a mistura na tortilha e enrole.