Casserole de frango e batata-doce com chipotle
485kcal, 40p, 40c, 15f (por refeição)
4 batata-doce, 13 cm de comprimento (840g)
4 fatia(s) (113g)
1 xícara de tomates-cereja (149g)
1 lbs (454g)
1/4 colher de sopa (2g)
1 1/4 colher de chá (3g)
1 1/4 colher de chá (3g)
4 dente(s) (de alho) (12g)
1 grande (164g)
1
Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
2
Em uma frigideira em fogo médio, cozinhe o bacon até ficar crocante. Transfira o bacon para um prato forrado com papel-toalha e, depois de frio, esmigalhe.
3
Tempere o frango com uma pitada de sal e pimenta.
4
Aumente o fogo para alto. Usando a gordura do bacon na frigideira, sele o frango por 2–3 minutos de cada lado, apenas para dar cor. (Eles devem ainda estar na maior parte crus por dentro — isso evita que cozinhem demais no forno depois.)
5
Remova o frango da panela. Quando estiver frio o suficiente para manusear, corte em pedaços pequenos e reserve.
6
Na mesma panela, adicione os pimentões, o alho, as especiarias e uma pitada de sal e pimenta. Refogue por 2–3 minutos até ficar aromático.
7
Em um refratário untado, misture os cubos de batata-doce, os tomatinhos, os pimentões salteados e os pedaços de frango. Misture bem para distribuir uniformemente as especiarias. Tempere com mais uma pitada de sal e pimenta.
8
Cubra com papel-alumínio e asse por 30 minutos.
9
Retire o papel-alumínio, polvilhe o bacon esmigalhado por cima e asse por mais 5–10 minutos, até que as batatas-doces estejam macias e o frango cozido por completo. Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.