Nachos com frango desfiado
290kcal, 21p, 17c, 14f (por refeição)
4 colher de sopa, picada (40g)
1/4 lbs (128g)
6 oz (170g)
1 sachê (35g)
2 xícara, ralado (224g)
2 tomate-ameixa (124g)
1 lbs (448g)
1
Coloque peitos de frango crus em uma panela e cubra com cerca de 2,5 cm de água. Leve à fervura e cozinhe por 10-15 minutos até que o frango esteja completamente cozido.
2
Transfira o frango para uma tigela e deixe esfriar. Quando estiver frio, use dois garfos para desfiar o frango; reserve.
3
Enquanto isso, aqueça o forno a 400°F (200°C). Forre a assadeira com papel alumínio; pulverize com spray de cozinha. Espalhe metade dos chips uniformemente na assadeira. Reserve.
4
Em uma frigideira, misture o frango, o mix de tempero para taco e as pimentas verdes até ficarem uniformemente cobertos. Cozinhe por 2 a 3 minutos até aquecer.
5
Arrume metade da mistura de frango sobre os chips. Cubra com metade dos outros ingredientes. Repita as camadas e finalize com o queijo. Asse por 10 a 12 minutos ou até o queijo derreter.
6
Cubra com tomates e cebolinha e sirva.