Chips de tortilla
Chips de tortilla, amarelos, simples, salgados
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 140 | Calorias provenientes de gordura 55 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 6g | 8% | |
| Gordura saturada 1g | 4% | |
| Gordura monoinsaturada 2.4g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 2.6g | ||
| Ômega-3 0.1g | 6% | |
| Ômega-6 2.5g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 88mg | 4% | |
| Carboidratos totais 19g | 7% | |
| Fibra alimentar 1g | 5% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 2g | 2% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.4mg | 2% | |
| Cálcio 29mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 3% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.8mg | 6% | |
| Vitamina A 45IU | 1% | |
| Folato 6mcg | 2% | |
| Potássio 58mg | 1% | |
| Magnésio 24mg | 6% | |
| Zinco 0.4mg | 4% | |
| Niacina 0.4mg | 2% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 3% | |
| Fósforo 66mg | 5% | |
| Selênio 2mcg | 4% | |
| Manganês 0.1mg | 4% | |
| Cobre 0mg | 3% | |
| Colina 5mg | 1% | |
| Ácido pantotênico 0.1mg | 2% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0.5g | |
|---|---|---|
| Amido | 17.2g | |
| Sacarose | 0.3g | |
| Glicose (dextrose) | 0g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 0.5g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 589.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Flúor, F | 0mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 2.3mcg | |
| Beta-caroteno | 11.1mcg | |
| Alfa-caroteno | 15.9mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 16.2mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 339.6mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 6.2mcg | |
| Folato, DFE | 6.2mcg | |
| Betaína | 0mg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido linoleico | 2.5g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0g | |
| Ácidos graxos trans polienoicos (total) | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0.1g | |
| Ácido dihomo-gama-linolênico | 0g | |
FAQ de Chips de tortilla
Índice
- Are tortilla chips gluten free?
- Are tortilla chips vegan?
- Are tortilla chips keto?
- Are tortilla chips low FODMAP?
- Are tortilla chips high in carbs?
- Are tortilla chips high in fiber?
- Are tortilla chips low histamine?
- Are tortilla chips whole30 compliant?
- Are tortilla chips kosher?
- What are some tortilla chip alternatives?
- Are tortilla chips high in fat?
- Are tortilla chips paleo?
- Are tortilla chips high in cholesterol?
Are tortilla chips gluten free?
Tradicionalmente, chips de tortilla feitos com milho são sem glúten. Ainda assim, verifique o rótulo, pois algumas marcas podem processar em instalações que manipulam trigo, causando contaminação cruzada.
Are tortilla chips vegan?
Em geral, sim — ingredientes básicos são milho, óleo e sal. Variedades com sabor podem conter ingredientes não veganos.
Are tortilla chips keto?
Não, chips de tortilla não são adequados para a dieta cetogênica. Uma porção de 28 g tem cerca de 19 g de carboidratos.
Are tortilla chips low FODMAP?
Sim, chips de tortilla simples geralmente são baixos em FODMAPs, desde que não contenham temperos ricos em FODMAPs como cebola ou alho.
Are tortilla chips high in carbs?
Sim, são ricos em carboidratos; uma porção de 28 g contém aproximadamente 19 g de carboidratos.
Are tortilla chips high in fiber?
Normalmente não — uma porção contém apenas cerca de 1-2 g de fibra.
Are tortilla chips low histamine?
Em geral, ingredientes básicos são baixos em histamina, mas aditivos e conservantes podem elevar os níveis. Se tiver sensibilidade, escolha produtos simples e frescos.
Are tortilla chips whole30 compliant?
Não, chips de tortilla não são permitidos no Whole30, pois são considerados alimentos processados e à base de grãos.
Are tortilla chips kosher?
Muitos chips comerciais são kosher, mas procure certificação kosher no rótulo para confirmação.
What are some tortilla chip alternatives?
Alternativas incluem chips de vegetais (batata-doce, beterraba, couve), bolachas integrais, palitos de legumes ou chips feitos de mandioca ou tapioca para versões sem grãos.
Are tortilla chips high in fat?
Sim, geralmente têm teor moderado a alto de gordura — cerca de 6 g por porção de 28 g.
Are tortilla chips paleo?
Chips tradicionais feitos de milho não são paleo. Existem versões sem grãos feitas de mandioca ou batata-doce que podem ser compatíveis.
Are tortilla chips high in cholesterol?
Não, sendo produtos vegetais, normalmente não contêm colesterol.