Tigela de café da manhã com carne
445kcal, 30p, 8c, 29f (por refeição)
1 abacate(s) (201g)
6 oz (170g)
2 colher de chá (mL)
2 colher de chá (5g)
2 colher de chá (4g)
2 xícara, picada (80g)
1/2 lbs (226g)
1
Aqueça óleo em uma frigideira em fogo médio-baixo. Adicione os cogumelos e refogue alguns minutos até amolecerem.\r\nAdicione a carne, os temperos e uma pitada de sal e pimenta à frigideira. Esfarele a carne e mexa ocasionalmente até dourar e ficar totalmente cozida.\r\nTransfira a mistura de carne para uma tigela e adicione couve e abacate. Sirva.