Bol petit-déjeuner au bœuf
445kcal, 30p, 8c, 29f (par repas)
1 avocat(s) (201g)
6 oz (170g)
2 c. à café (mL)
2 c. à café (5g)
2 c. à café (4g)
2 tasse, haché (80g)
1/2 livres (226g)
1
Chauffez de l'huile dans une poêle à feu moyen-doux. Ajoutez les champignons et faites-les sauter quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
2
Ajoutez le bœuf, les épices et une pincée de sel/poivre dans la poêle. Émiettez le bœuf et remuez de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.
3
Transférez le mélange de bœuf dans un bol et ajoutez le kale et l'avocat. Servez.