Muffins paleo para café da manhã
232kcal, 23p, 5c, 13f (por refeição)
1/2 lbs sem osso (227g)
2 colher de sopa (mL)
1 pitada, moído (0g)
2 pitada (2g)
1 xícara, picada (160g)
1 xícara, picada (149g)
8 médio (352g)
1
Preaqueça o forno a 350°F (175°C). Unte as formas de muffin ou forre com forminhas de papel (para o número de forminhas, veja os detalhes de porção da receita acima).
2
Bata os ovos em uma tigela grande. Misture o presunto, o pimentão, a cebola, o sal, a pimenta-do-reino e a água aos ovos batidos. Despeje a mistura de ovos uniformemente nas forminhas preparadas.
3
Asse em forno preaquecido até que os muffins firmem no centro, 18 a 20 minutos.