Sopa especiada de lentejas con coco
363kcal, 12p, 25c, 21f (por comida)
1 grande (150g)
5 diente(s) (15g)
2 rodajas (2,5 cm diá.) (4g)
1 paquete 285 g (284g)
2 cda (mL)
2 cda (13g)
1 lata (mL)
1 taza (192g)
5 taza(s) (mL)
1 lata(s) (420g)
1/2 cdita (1g)
1
Calienta aceite en una cacerola grande a fuego medio y añade la cebolla. Cocina hasta que esté translúcida, unos 7 minutos.
2
Añade el ajo y el jengibre y cocina, removiendo frecuentemente, unos 4 minutos.
3
Añade el curry en polvo y el pimentón y cocina 1 minuto, removiendo constantemente.
4
Incorpora la leche de coco, las lentejas y el agua. Lleva a ebullición, reduce el fuego y cocina a fuego lento unos 30 minutos.
5
Pica la espinaca congelada en trozos y agrégala a la sopa junto con los tomates. Remueve con frecuencia.
6
Cuando la espinaca se haya descongelado y la sopa esté caliente por completo, sirve.