Tazones de pollo BBQ y frijoles negros
462kcal, 47p, 42c, 8f (por comida)
1/2 taza (93g)
1 taza(s) (239mL)
1 1/2 lbs (672g)
1 lata(s) (439g)
1 taza (136g)
4 cucharada (70g)
1 cdita (3g)
2 cdita (10mL)
1
Combina el arroz y el agua en una olla y llévalos a ebullición. Reduce el fuego a bajo, tapa, y cocina a fuego lento hasta que el agua se haya absorbido y el arroz esté tierno, siguiendo el tiempo de cocción del paquete. Retira del fuego y deja reposar, tapado, durante 5 minutos. Esponja con un tenedor y reserva.
2
Corta la pechuga de pollo en tiras y sazona con sal y pimienta. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y añade el pollo. Cocina, removiendo ocasionalmente, hasta que esté justo cocido.
3
Incorpora los frijoles negros, el maíz, el chile en polvo y una pizca de sal. Cocina durante 3-4 minutos, hasta que todo esté caliente.
4
Agrega la salsa barbacoa y cocina 1 minuto más.
5
Sirve la mezcla de pollo sobre el arroz cocido.