Mini pasteles de carne para desarrollar músculo
Mini pasteles de carne para desarrollar músculo
337kcal, 37p, 6c, 18f (por comida)
  • ,
  • 1 lbs (454g)
  • 2 cucharada (30g)
  • 6 cda (42g)
  • 6 pequeña (60g)
  • 1/2 cdita, hojas (1g)
  • 1/2 cdita, hojas (1g)
  • 1/2 cdita (1g)
  • 6 cdita. (34g)
  • 1/2 cda (8mL)
  • 1
    Precalienta el horno a 400°F (200°C). Engrasa ligeramente un molde para muffins con spray de cocina, empleando el número total de tazas de pastel de carne indicado en los detalles de la receta.
    2
    En un bol grande, combina la carne picada, las claras de huevo, la harina de almendras, los champiñones, las especias y una pizca de sal y pimienta. Mezcla hasta que se integren, teniendo cuidado de no batir en exceso.
    3
    Reparte la mezcla de forma uniforme entre las cavidades del molde preparado, usando aproximadamente ½ taza de mezcla por muffin. Presiona suavemente la superficie para nivelarla.
    4
    Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que la carne esté bien cocida.
    5
    Mientras tanto, en un bol pequeño, mezcla el kétchup y el vinagre balsámico.
    6
    Saca los muffins de pastel de carne del horno y distribuye con una cuchara la mezcla de kétchup sobre la superficie de cada uno. Vuelve a meter al horno y hornea 5 minutos más. Sirve.
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