Tacos de pollo
353kcal, 33p, 26c, 12f (por comida)
1 lbs (454g)
2 cda (17g)
4 cda (72g)
4 cucharada, rallada (28g)
4 cda (70g)
2 cdita (mL)
4 tortilla (aprox. 18-20 cm diá.) (196g)
1
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Agrega el pollo y cocina durante 6–9 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que esté completamente cocido. Incorpora el condimento para tacos junto con un chorrito de agua y cocina 1–2 minutos más, hasta que el pollo quede bien cubierto. Retira del fuego.
2
Para montar, coloca el pollo en las tortillas y cubre con salsa, queso y yogur griego. Si lo deseas, añade cualquier otro topping bajo en calorías que te guste, como cilantro, lechuga, cebolla, salsa picante, etc.
3
Consejo para preparar comidas: Guarda el pollo cocido en un recipiente hermético. Recalienta el pollo y monta los tacos justo antes de comer.