Sartén de pollo y verduras con aderezo ranch
331kcal, 40p, 7c, 15f (por comida)
1 1/2 lbs (672g)
2 taza, picado (182g)
1 mediana (196g)
2 cda (mL)
2 taza(s) (60g)
3 cda (mL)
1 sobre (28 g) (28g)
1
En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto y agregue el pollo, revolviendo ocasionalmente, durante unos 3-5 minutos, hasta que el pollo esté 75% cocido.
2
Espolvoree la mitad del sobre de ranch sobre el pollo; mezcle.
3
Añada el calabacín y el brócoli y espolvoree con el resto de la mezcla de ranch; mezcle.
4
Agregue el jugo de limón.
5
Cubra la sartén durante unos 3 minutos o hasta que las verduras estén cocidas a su gusto.
6
Añada las espinacas y cocine destapado hasta que se marchiten, aproximadamente 1 minuto, revolviendo ocasionalmente.
7
Retire del fuego y sirva.