Sartén de pavo con calabacín y judías
422kcal, 37p, 28c, 15f (por comida)
1 lata(s) (439g)
1 mediano (diá. 6.4 cm) (110g)
2 cdita (7g)
1 lata(s) (420g)
2 diente(s) (6g)
1 grande (164g)
1 grande (323g)
1 cda (mL)
19 oz (544g)
1
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
2
Añade la cebolla y el pimiento. Saltea durante 5-8 minutos, hasta que se ablanden.
3
Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más, hasta que desprenda aroma.
4
Agrega el pavo picado, el condimento italiano y una pizca de sal y pimienta. Desmenuza la carne con una cuchara y cocina 8-10 minutos, hasta que se dore.
5
Añade los tomates picados y el calabacín. Cocina sin tapar 5-7 minutos, hasta que el calabacín esté tierno al pincharlo con un tenedor.
6
Incorpora las alubias blancas y cocina 1-2 minutos más, hasta que estén calientes.
7
Prueba y ajusta el sazón con más sal y pimienta si es necesario. Sirve.