Brochetas de pollo y piña
269kcal, 34p, 17c, 6f (por comida)
4 pincho(s) (4g)
2 cdita (mL)
4 cdita (28g)
2 cda (mL)
2 grande (328g)
1 1/3 taza, trozos (241g)
1 1/4 lbs (567g)
1
En un bol pequeño, mezcla la salsa de soja, la miel y el aceite.
2
Ensarta los trozos de pollo, piña y pimiento en las brochetas, alternando los ingredientes. Pincela las brochetas con la marinada.
3
Calienta una plancha o sartén grande a fuego medio-alto y pulveriza con spray de cocina.
4
Añade las brochetas a la sartén y cocina 10-12 minutos, girándolas de vez en cuando, hasta que el pollo esté completamente cocido y la piña esté caramelizada. Sirve.