Würzige gegrillte Schweinekoteletts
233kcal, 40p, 0c, 8f (pro Mahlzeit)
2 TL (mL)
2 Prise (0g)
6 Kotelett (1068g)
2 Prise (1g)
4 Prise (3g)
1 TL (1g)
2 Prise, Blätter (0g)
1 EL (mL)
1
Alle Zutaten außer den Koteletts mischen und mit einem kleinen Schneebesen gut verrühren.
2
Die Mischung auf die Koteletts pinseln und dann entweder:
3
GRILL: die Koteletts beidseitig anbraten und anschließend bei niedrigerer Hitze weitergaren, etwa 30 Minuten oder bis durchgegart, dabei die Koteletts gelegentlich mit der Sauce bestreichen.
4
ODER UNTER DEM GRILL: die Koteletts auf einen Grillrost etwa 12 cm (5") unter das Heizelement legen und etwa 12 Minuten pro Seite oder bis durchgegart grillen.