Gemüse-Wrap
Gemüse-Wrap
402kcal, 12p, 38c, 21f (pro Mahlzeit)
  • 1/2 Gurke (ca. 21 cm) (151g)
  • 1 mittel (ca. 7 cm lang, Durchm. 6,5 cm) (119g)
  • 4 oz (113g)
  • 3/4 Tasse (23g)
  • 1 Tasse, Stücke oder Scheiben (70g)
  • 4 Tortilla (ca. 25 cm Durchm.) (288g)
  • 2 oz (57g)
  • 4 Prise (3g)
  • 1 TL (2g)
  • 1
    Tortillas wie auf der Packung angegeben erhitzen. In der Zwischenzeit Frischkäse, Kreuzkümmel und Salz in einer kleinen Schüssel verrühren, bis alles verbunden ist.
    2
    Auf jede Tortilla eine gleichmäßige Menge der Frischkäse-Mischung streichen. Die restlichen Zutaten gleichmäßig auf der Hälfte jeder Tortilla schichten. Die Seiten der Tortilla leicht einschlagen und fest aufrollen, um die Füllung zu umschließen.
    404: Uh-oh, looks like that page doesn't exist...
    Strongr Fastr's servers are currently unavailable, either due to maintenance or unusually high load. Please wait a few minutes and try again...
    Try Again
    Uh-oh, looks like something went wrong. Please let us know if this problem persists...
    Can't connect to Strongr Fastr's servers. Check your internet connection...
    Try Again