Nachos mit gezupftem Hähnchen
290kcal, 21p, 17c, 14f (pro Mahlzeit)
1 lbs (448g)
4 EL, gehackt (40g)
1/4 lbs (128g)
6 oz (170g)
1 Päckchen (35g)
2 Tasse, gerieben (224g)
2 Rispentomate / Pflaumentomate (124g)
1
Rohes Hähnchen in einen Topf geben und mit einem Zentimeter Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und 10–15 Minuten kochen, bis das Hähnchen vollständig gar ist.
2
Hähnchen in eine Schüssel geben und abkühlen lassen. Wenn es abgekühlt ist, mit zwei Gabeln zerpflücken; beiseitestellen.
3
Währenddessen den Ofen auf 200°C (400°F) vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und mit Kochspray besprühen. Die Hälfte der Chips gleichmäßig auf dem Blech verteilen. Beiseitestellen.
4
In einer Pfanne Hähnchen, Taco-Gewürzmischung und grüne Chilis vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist. 2–3 Minuten erhitzen.
5
Die Hälfte der Hähnchenmischung auf den Chips verteilen. Die Hälfte der restlichen Beläge darüberstreuen. Schichten wiederholen und mit Käse abschließen. 10–12 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
6
Mit Tomaten und Frühlingszwiebeln toppen und servieren.