Tropisches Chia-Joghurt-Parfait
409kcal, 17p, 21c, 21f (pro Mahlzeit)
2 Frucht (138g)
2 1/4 Tasse(n) (mL)
4 EL, in Stifte geschnitten (27g)
1/2 Tasse (140g)
4 TL (28g)
3/4 Tasse (170g)
1
Vermische Chiasamen, Agavendicksaft, Milch und eine Prise Salz in einer großen Schüssel oder einem Behälter mit Deckel. Rühre um, decke ab und stelle alles über Nacht oder mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
2
Gib das Chia-Pudding-Topping mit Joghurt, Kiwi und Mandeln. Servieren.