Bowl de smoothie de frutas vermelhas
364kcal, 30p, 37c, 5f (por refeição)
1 pequeno (15 a 17,5 cm de comprimento) (101g)
1 colher de chá (5g)
1 concha (1/3 xícara cada) (31g)
1 xícara (136g)
1 colher de chá (3g)
1/4 xícara(s) (mL)
1
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em uma tigela.