Bagel com cream cheese e salmão defumado
456kcal, 23p, 55c, 15f (por refeição)
1/2 colher de sopa, escorrido (4g)
2 oz (57g)
2 colher de sopa (29g)
1 bagel médio (≈9 a 10 cm di) (105g)
1
Torre o bagel
2
Espalhe o cream cheese sobre a(s) fatia(s)
3
Cubra com salmão defumado e alcaparras (opcional)
4
Sirva como sanduíche ou como sanduíche aberto.