Sanduíche grande de ovo, queijo e presunto no bagel
754kcal, 46p, 55c, 38f (por refeição)
2 oz (57g)
3 grande (150g)
1 colher de chá (mL)
1/2 colher de sopa (mL)
1 fatia (28 g cada) (28g)
1 bagel médio (≈9 a 10 cm di) (105g)
1
Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-baixo.
2
Adicione o óleo e quebre os ovos na frigideira untada.
3
Cozinhe os ovos até que as gemas atinjam o ponto desejado.
4
Adicione o presunto à frigideira e cozinhe até ficar levemente tostado.
5
Toste o bagel, se desejar.
6
Empilhe os ovos, o queijo e o presunto em uma das metades do bagel.
7
Espalhe a maionese na outra metade do bagel e coloque-a por cima dos ovos, do queijo e do presunto.