Peito de frango com coentro e limão
237kcal, 39p, 1c, 9f (por refeição)
1 maço (32g)
4 dente(s) (de alho) (12g)
2 colher de sopa (mL)
5 colher de sopa (mL)
2 1/2 lbs (1191g)
1
Combine o óleo, o alho, um pouco de sal, metade do suco de limão e metade do coentro em uma tigela grande e misture. Adicione o frango e envolva-o na marinada (opcional: cubra a tigela e deixe marinar por 1 hora até durante a noite).
2
Aqueça uma grelha ou frigideira em fogo médio-alto e cozinhe o frango por cerca de 5 minutos de cada lado ou até que esteja totalmente cozido e não haja mais partes rosadas por dentro.
3
Retire o frango da panela e salpique o restante do suco de limão e coentro por cima. Sirva.