Suco de limão
Suco de limão, cru
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 5 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 0mg | 0% | |
| Carboidratos totais 1g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 5mg | 5% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Cálcio 2mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 8IU | 0% | |
| Folato 2mcg | 0% | |
| Potássio 18mg | 0% | |
| Magnésio 1mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 2mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina 1mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0g | |
|---|---|---|
| Amido | 0g | |
| Sacarose | 0.1g | |
| Glicose (dextrose) | 0.1g | |
| Frutose | 0.1g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 13.6g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 15.6kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0.3mcg | |
| Beta-caroteno | 4.5mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 1.5mcg | |
| Folato, DFE | 1.5mcg | |
| Betaína | 0mg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0g | |
| Ácido glutâmico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de Suco de limão
O suco de limão contém vitamina C?
Sim, o suco de limão é uma fonte rica de vitamina C. Uma onça fluida (aproximadamente 29,5 mililitros) de suco de limão contém cerca de 13 miligramas de vitamina C, o que representa cerca de 14–17% do valor diário recomendado para adultos, que varia entre 75–90 miligramas.
O suco de limão é baixo em FODMAP?
Sim, o suco de limão é considerado baixo em FODMAP. FODMAP é um acrônimo para Oligossacarídeos Fermentáveis, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis, tipos específicos de carboidratos que podem ser difíceis de digerir para algumas pessoas. Incluir alimentos baixos em FODMAP na dieta pode ajudar a controlar condições como a SII (síndrome do intestino irritável).
O suco de limão é adequado para a dieta keto?
Sim, o suco de limão pode ser incluído em uma dieta cetogênica (keto). A dieta cetogênica é pobre em carboidratos e, embora o suco de limão contenha um pouco de açúcar (cerca de 1,4 gramas por onça fluida), essa quantidade é pequena o suficiente para geralmente ser incluída em uma dieta cetogênica equilibrada sem ultrapassar os limites de carboidratos.
O suco de limão é sem glúten?
Sim, o suco de limão é naturalmente sem glúten. O glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada, nenhum dos quais está presente no suco de limão. No entanto, se você adquirir suco de limão engarrafado, verifique os rótulos, pois em casos muito raros podem haver aditivos que contenham glúten. Se você espremer o suco diretamente do fruto, ele será sem glúten.