Wrap de alface com frango Buffalo
439kcal, 54p, 3c, 21f (por refeição)
1/2 xícara de tomates-cereja (75g)
1 1/2 lbs (680g)
1 colher de sopa (mL)
6 folha externa (168g)
1/2 xícara (mL)
4 pitada, moído (1g)
4 pitada (3g)
1 abacate(s) (201g)
1
(Nota: recomenda-se o molho Frank's Original Red Hot para quem segue paleo porque usa ingredientes todos naturais. Qualquer molho de pimenta funciona, no entanto.)
2
Corte o frango em cubos e coloque em uma tigela com o molho picante, sal e pimenta. Misture para envolver.
3
Adicione o óleo em uma frigideira em fogo médio.
4
Coloque o frango na frigideira e cozinhe por 7–10 minutos até ficar totalmente cozido.
5
Monte o wrap pegando uma folha de alface e cobrindo com o frango, tomates e abacate.
6
Sirva.