Sanduíche de grão-de-bico amassado
497kcal, 16p, 38c, 26f (por refeição)
2 pitada (1g)
1/2 xícara (45g)
2 colher de sopa (30g)
4 fatia(s) (128g)
2 hastes (70g)
4 colher de sopa (mL)
10 oz (284g)
1
Coloque os grão-de-bico em uma tigela e amasse com um amassador de batatas ou com as costas de um garfo até obter a consistência desejada.
2
Misture os picles, maionese, mostarda, cúrcuma e sal/pimenta a gosto.
3
Espalhe a mistura entre fatias de pão e cubra com a mistura de salada de repolho. Sirva.
4
Observação: guarde qualquer sobra da mistura de grão-de-bico em um recipiente hermético na geladeira. Monte o sanduíche na hora de consumir.