Iscas de frango com iogurte e especiarias
177kcal, 25p, 2c, 7f (por refeição)
4 pitada (1g)
4 colher de sopa (4g)
1 colher de sopa (mL)
4 pitada (1g)
4 pitada (1g)
2 dente(s) (de alho) (6g)
1/2 xícara (140g)
1 lb (454g)
1
Preaqueça o forno a 400°F (200°C).\r\nEm uma tigela grande, misture o iogurte, o alho, as especiarias, o coentro, o suco de limão e uma boa pitada de sal e pimenta. Misture até ficar bem incorporado.\r\nAdicione pedaços de frango em tamanho de mordida à tigela e misture até que estejam totalmente cobertos.\r\nDistribua o frango em uma assadeira e asse por cerca de 25 minutos até que esteja totalmente cozido. (Opcional: grelhe por 1-2 minutos para deixá-los mais dourados). Sirva.